邊緣印記(Lymbic Imprint)
邊緣印記(Limbic Imprint)意指在出生前、出生歷程與產後照護經驗在嬰兒大腦邊緣系統所留下的印記,此一印記在嬰幼兒時期將決定寶寶能夠回應照顧者的餵食、養育、安撫的程度,並透過對無意識行為與情感模式的影響,決定了兒童期乃至成年期的學習能力及關係與生活品質。
邊緣系統是位於大腦皮質及皮質下區域的構造,包含杏仁核、海馬迴、扣帶迴、眶前額葉皮質、視丘、下視丘、腦下垂體等,同時在意識與無意識層次運作,負責情緒、動機、專注、記憶及自律神經系統的運作與調節。在1960年代美國神經科學家Paul D. MacLean所提出的三腦理論(the Triune Brain)中,屬於哺乳類動物所有的「中腦」,不僅影響著腦幹與新皮質層的運作,同時調節著與外在環境互動時的內在狀態與身體機能。
其中,杏仁核大約在後三分之一的孕期及出生後0-3個月,根據母體經驗、出生過程及新生兒照護品質持續決定「我是否安全」、「我是否被愛」。若在此一時期經歷重大壓力(如孕期母體經驗重大天災、飢荒或暴力,出生後新生兒加護病房的經驗,嬰兒期不穩定或缺乏同理回應的照顧品質),大腦將進入創傷迴圈,因為防禦機制的啟動,神經系統的運作進入「生存/保護」而非「連結/開放」的模式,創傷經驗將成為預期,並在成年期更容易受到危險或虐待。
然而,早期經驗的影響和創傷迴圈,並非不可逆轉、不可改變。由於大腦神經系統的可塑性,人們可透過更多的瞭解、成人意識的運作、足夠多的支持系統與矯正性經驗,寫下新的迴圈,而不再無意識受早期印記支配。
二十多年來,由於對「邊緣印記」的認識,人們開始改變了受孕、孕期照護、生產方式及新生兒照護方式,像是「Conscious Birth Movement(暫譯:分娩意識運動)」、「Kangaroo Care(袋鼠式護理)」、「溫柔生產」等,以及出生前與出生心理學與顱薦椎治療等,對於著床、胚胎經驗、出生創傷、早期發展性創傷的工作方法,都能夠重新編程(recoding)大腦神經系統,支持人們修復早期創傷,持續朝向內在渴望的生活、關係與自己。
參考資料:
邊緣系統是位於大腦皮質及皮質下區域的構造,包含杏仁核、海馬迴、扣帶迴、眶前額葉皮質、視丘、下視丘、腦下垂體等,同時在意識與無意識層次運作,負責情緒、動機、專注、記憶及自律神經系統的運作與調節。在1960年代美國神經科學家Paul D. MacLean所提出的三腦理論(the Triune Brain)中,屬於哺乳類動物所有的「中腦」,不僅影響著腦幹與新皮質層的運作,同時調節著與外在環境互動時的內在狀態與身體機能。
其中,杏仁核大約在後三分之一的孕期及出生後0-3個月,根據母體經驗、出生過程及新生兒照護品質持續決定「我是否安全」、「我是否被愛」。若在此一時期經歷重大壓力(如孕期母體經驗重大天災、飢荒或暴力,出生後新生兒加護病房的經驗,嬰兒期不穩定或缺乏同理回應的照顧品質),大腦將進入創傷迴圈,因為防禦機制的啟動,神經系統的運作進入「生存/保護」而非「連結/開放」的模式,創傷經驗將成為預期,並在成年期更容易受到危險或虐待。
然而,早期經驗的影響和創傷迴圈,並非不可逆轉、不可改變。由於大腦神經系統的可塑性,人們可透過更多的瞭解、成人意識的運作、足夠多的支持系統與矯正性經驗,寫下新的迴圈,而不再無意識受早期印記支配。
二十多年來,由於對「邊緣印記」的認識,人們開始改變了受孕、孕期照護、生產方式及新生兒照護方式,像是「Conscious Birth Movement(暫譯:分娩意識運動)」、「Kangaroo Care(袋鼠式護理)」、「溫柔生產」等,以及出生前與出生心理學與顱薦椎治療等,對於著床、胚胎經驗、出生創傷、早期發展性創傷的工作方法,都能夠重新編程(recoding)大腦神經系統,支持人們修復早期創傷,持續朝向內在渴望的生活、關係與自己。
參考資料:
- 《不是孩子不乖,是父母不懂!腦神經權威×兒童心理專家教你早該知道的教養大真相![暢銷修訂版]》,丹尼爾‧席格(Daniel J. Siegel, M. D.)、瑪麗‧哈柴爾(Mary Hartzell, M. ED.)著,野人出版。
- 「出生前與出生心理學觀點下的依附工作」講義,Myrna Martin, 2020年
- https://zh.wikipedia.org/wiki/ 維基百科,「邊緣系統」
- https://en.wikipedia.org/wiki/Limbic_imprint 維基百科,「邊緣印記」
- https://www.mindfulmamma.co.uk/limbic-imprinting-how-does-birth-impact-us/