既魔幻又寫實的個人工作坊經驗分享
經驗個人歷程工作坊後的隔天,
凌晨醒來,天剛亮,是五點。
身體久違的充滿精力,
確認了一下身體,是睡飽的感覺。
但腦袋不理解的說話了:怎麼會五點就睡飽了?要不要再賴床一下?
在腦袋搶著要控制身體的同時,
昨晚我的個人歷程的長個案情景也出現在腦袋裡,
更準確的說,不只出現在腦袋裡,而是同時也出現在身體裡。
個人歷程個案後,在身邊流動的哼唱歌曲,
安全,安心依著各自需求躺/臥的每個人,
在暗巷裡跟著我回家的月亮媽媽,
這些能量,就像個印記一樣留在身體裡了。
大概是這些能量,做為補給站的補充了身體的精力,
所以早早醒了。
一直以來,我相信,
每件事的發生都有其發生的道理。
工作坊時,有夥伴問我:
你好勇敢,怎麼敢第一個出生?
你知道出生是什麼嗎?
當下我說:我不知道出生會發生什麼事?只是心裡隱約覺得可以做這件事,我就做了。
這是一種勇敢嗎?我不確定。
但是,出生也許就是這樣吧,
每個出生到地球的人,都很勇敢。
在出生前,也許我們都不知道出生會發生什麼事,
帶點猶豫,帶點不確定,也許還有些不安心,
我們會被歡迎到這個世界嗎?
這個世界會對我們友善嗎?
我不知道當初我出生時的模樣,
也不知道我的母親,我的父親當時的狀態,
母親在世時,因為害怕與猶豫而沒有詢問。
至今母親過世了,也無處可問。
但是,
在工作坊之後,
我把這些感受,
被歡迎,被支持,被接納~
收在一個盒子裡。
發呆,睡前,醒來,覺得煩雜時,與世界失去聯絡時,
打開盒子~
專注的感覺,心會有一股溫暖。
身體與這個世界會產生一個不同的連結。
然後,再帶著這個感覺往前進。
我們永遠有選擇的機會:)
這是一個給自己的練習。
作者:參與2023年3月份個人歷程工作坊的一位地球人
凌晨醒來,天剛亮,是五點。
身體久違的充滿精力,
確認了一下身體,是睡飽的感覺。
但腦袋不理解的說話了:怎麼會五點就睡飽了?要不要再賴床一下?
在腦袋搶著要控制身體的同時,
昨晚我的個人歷程的長個案情景也出現在腦袋裡,
更準確的說,不只出現在腦袋裡,而是同時也出現在身體裡。
個人歷程個案後,在身邊流動的哼唱歌曲,
安全,安心依著各自需求躺/臥的每個人,
在暗巷裡跟著我回家的月亮媽媽,
這些能量,就像個印記一樣留在身體裡了。
大概是這些能量,做為補給站的補充了身體的精力,
所以早早醒了。
一直以來,我相信,
每件事的發生都有其發生的道理。
工作坊時,有夥伴問我:
你好勇敢,怎麼敢第一個出生?
你知道出生是什麼嗎?
當下我說:我不知道出生會發生什麼事?只是心裡隱約覺得可以做這件事,我就做了。
這是一種勇敢嗎?我不確定。
但是,出生也許就是這樣吧,
每個出生到地球的人,都很勇敢。
在出生前,也許我們都不知道出生會發生什麼事,
帶點猶豫,帶點不確定,也許還有些不安心,
我們會被歡迎到這個世界嗎?
這個世界會對我們友善嗎?
我不知道當初我出生時的模樣,
也不知道我的母親,我的父親當時的狀態,
母親在世時,因為害怕與猶豫而沒有詢問。
至今母親過世了,也無處可問。
但是,
在工作坊之後,
我把這些感受,
被歡迎,被支持,被接納~
收在一個盒子裡。
發呆,睡前,醒來,覺得煩雜時,與世界失去聯絡時,
打開盒子~
專注的感覺,心會有一股溫暖。
身體與這個世界會產生一個不同的連結。
然後,再帶著這個感覺往前進。
我們永遠有選擇的機會:)
這是一個給自己的練習。
作者:參與2023年3月份個人歷程工作坊的一位地球人