團體療癒的美好經驗~連結原則工作坊經驗分享
三月份經驗了三天的連結原則工作坊及四天的個人歷程工作坊後
現在的自己,可以在心中感受到愛
比較能夠感同身受別人的脆弱
看待事情時覺得自己比較柔軟
我覺得自己對於「愛」的感受有了很不一樣的品質與深度。
年初一段戀情突然結束,這引發了很強烈被遺棄的感受
覺得自己要發瘋了,無法涵納多種複雜的情緒和無力感
當時聽到Charisse老師在介紹工作坊影片裡的聲音就哭了
覺得她的聲音直接碰觸了我的感受,像是內在有個蠟燭被點燃
影片裡她臨在品質,支持當時正傷心的我…..
這讓我決定參加「連結原則」工作坊。
三天滿滿的體驗
我第一次經驗「集體療癒」。
在工作坊的每一分鐘
當我想要的時候,身邊總有友善溫柔的眼神存在
當我需要空間時,大家也可以敏感並尊重我的需要。
現在在生活裡,我在與朋友的互動中可以有更深的連結
而我可以在這樣的連結裡,享受被愛、被照顧;
我覺得沒有人要從我身上得到什麼,這樣的體驗讓我對人有更多的信任。
緊接著上個人出生歷程工作坊
Charisse、David、每個成員的臉
和工作坊過程中催產素爆棚的感受時常浮現
被保護的,被無條件的愛的經驗讓我的盔甲融化了~
也許……也許……我也一樣值得被愛
這讓我更深地經驗到集體療癒力量
以前很難感受到母親和孩子間的情感流動
總覺得所看到的母親在照顧孩子時都很辛苦;
而現在在捷運上看到這樣畫面
可感覺到母親懷抱孩子時對雙方共同創造出來的安全感
孩子放心的依靠母親,媽媽可以抱著孩子一起睡著是多美好的畫面
過往在職場上的生存焦慮似乎不再那麼強烈
眼前的路變得清明而寬敞
每當我需要時
我會能夠回到存在於自己身體深處、靈魂深處的價值
工作坊中老師和同學們的臉龐和聲音的記憶
支持著我我即使不知道前方、仍可以選擇相信
我想,這樣就是「被愛」。
口述:投資公司的財務會計 38歲
採訪、整理:出生前與出生心理學資訊網
現在的自己,可以在心中感受到愛
比較能夠感同身受別人的脆弱
看待事情時覺得自己比較柔軟
我覺得自己對於「愛」的感受有了很不一樣的品質與深度。
年初一段戀情突然結束,這引發了很強烈被遺棄的感受
覺得自己要發瘋了,無法涵納多種複雜的情緒和無力感
當時聽到Charisse老師在介紹工作坊影片裡的聲音就哭了
覺得她的聲音直接碰觸了我的感受,像是內在有個蠟燭被點燃
影片裡她臨在品質,支持當時正傷心的我…..
這讓我決定參加「連結原則」工作坊。
三天滿滿的體驗
我第一次經驗「集體療癒」。
在工作坊的每一分鐘
當我想要的時候,身邊總有友善溫柔的眼神存在
當我需要空間時,大家也可以敏感並尊重我的需要。
現在在生活裡,我在與朋友的互動中可以有更深的連結
而我可以在這樣的連結裡,享受被愛、被照顧;
我覺得沒有人要從我身上得到什麼,這樣的體驗讓我對人有更多的信任。
緊接著上個人出生歷程工作坊
Charisse、David、每個成員的臉
和工作坊過程中催產素爆棚的感受時常浮現
被保護的,被無條件的愛的經驗讓我的盔甲融化了~
也許……也許……我也一樣值得被愛
這讓我更深地經驗到集體療癒力量
以前很難感受到母親和孩子間的情感流動
總覺得所看到的母親在照顧孩子時都很辛苦;
而現在在捷運上看到這樣畫面
可感覺到母親懷抱孩子時對雙方共同創造出來的安全感
孩子放心的依靠母親,媽媽可以抱著孩子一起睡著是多美好的畫面
過往在職場上的生存焦慮似乎不再那麼強烈
眼前的路變得清明而寬敞
每當我需要時
我會能夠回到存在於自己身體深處、靈魂深處的價值
工作坊中老師和同學們的臉龐和聲音的記憶
支持著我我即使不知道前方、仍可以選擇相信
我想,這樣就是「被愛」。
口述:投資公司的財務會計 38歲
採訪、整理:出生前與出生心理學資訊網